"As declarações contidas neste blog possuem caráter informativo. Consulte um profissional para uma alimentação individualizada e exercícios físicos adequados. Todos os comentários deste blog são respondidos no próprio blog e apenas a postagem mais recentes podem receber comentários. Sejam bem vindos, obrigada pelo carinho e voltem sempre"!

sábado, 15 de dezembro de 2012

Hello, Brasil!

Gente, estou passando rapidinho pra responder alguns emails que tenho recebido sobre o blog. Eu não vou acabar com o blog. Minha demora nas postagens está se dando por conta da correria de fim de ano com a faculdade, algumas provas e com os meus trabalhos (sou uma trabalhadora bombril). Quem quiser me acompanhar com mais frequência, peço que me adicione no Facebook ou assine meu perfil AQUI. Ultimamente só estou tendo tempo para atualizar meu perfil. O blog também está passando por algumas modificações no layout e também estou providenciando algumas parcerias para melhorar este espaço. Muitas novidades para 2013 e tenham certeza que este meu "pupilo" eu não abandono jamais, tampouco a meus fiéis seguidores. Deixo para vocês a imagem da minha foto da semana que posto toda segunda-feira lá no álbum "É comendo que se emagrece" no Facebook desde que comecei a treinar. Esta foi minha 33ª semana de treinos e tenho atingido meu objetivo. Com muita luta, mas também com foco e determinação.

Um beijo lindo e tenham todos um final de semana abençoado. Volto em breve com muitas novidades.

11 comentários:

  1. Nossa ta lindona hen..vou fibcar esperando as novidades sim.....bjnhs fik com Deus

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  2. nossaaaaa que corpao!!! amei seu blog e sua determinaçao!! primeira visitinha! estou te seguindo
    bjao

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  3. Parabéns, colega! Eu também tenho uma história parecida com a sua. Recentemente decidi parar de 'nhe nhe nhe' e comecei também a "puxar ferro". Estou com quase 3 meses de treino e a tão desejada definição está chegando agora. Sempre fui fã de atividade física aeróbica principalmente e meu vício é correr. Hoje corro apenas o suficiente e permitido para o meu tipo de treino, mas com a malhação as diferenças estão gritantes! Adoro me alimentar corretamente e agora fiquei fã de malhar! Obrigada pela inspiração! Depois conto mais! rsrs.

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    1. Meninas, parabéns pelos resultados e seja bem vinda. Vamos com força!

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  4. Boa tarde Marcela, nossa seu blog é realmente uma inspiração para quem quer emagrecer, passei a seguir o blog hoje e assinei o teu face para seguir as tuas dicas, estou passando por uma fase difícil, mas encontrei a coragem que eu estava precisando para mudar de vida! Engordei 20 kg em menos de um ano, mas toda vez que começo uma reeducação alimentar e atividades físicas acabo sendo vencida pelo cansaço e perco a vontade de continuar. Que Deus te abençoe sempre, és um grande exemplo para as mulheres que querem emagrecer. Abraço – Tamara / POA

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  5. Boa tarde Marcela, nossa seu blog é realmente uma inspiração para quem quer emagrecer, passei a seguir o blog hoje e assinei o teu face para seguir as tuas dicas, estou passando por uma fase difícil, mas encontrei a coragem que eu estava precisando para mudar de vida! Engordei 20 kg em menos de um ano, mas toda vez que começo uma reeducação alimentar e atividades físicas acabo sendo vencida pelo cansaço e perco a vontade de continuar. Que Deus te abençoe sempre, és um grande exemplo para as mulheres que querem emagrecer. Abraço – Tamara / POA

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    1. Obrigada pelo carinho, flor e torço pra que voc~e consiga levar seu objetivo adiante. Sua saúde e boa forma vão aagradecer. Beijos

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  6. Olá, estou seguindo seu blog, estou adorando seu cantinho, eu acabei engordando nessas festas, não imaginava que ia ser assim, mas esses kilihos extras vao embora rapidinho, faz poucos dias comecei um blog pra não perder o foco da RA, depois passa lá, bjss http://marafederich.blogspot.com.es/

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    1. Oi Mara, agradeço seu contato. Vamos eliminar os quilinhos extras de final de ano logo, hein. Vou sim visitar o teu cantinho. Um beijo

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